支付宝蚂蚁庄园4月21日的问题是很多人习惯运动前先压腿热身，以下哪种压腿高度不容易伤膝盖?答对可获得一份180g小鸡宝宝饲料，下面手机方法网小编就为大家详细的介绍一下，大家感兴趣的话就一起来了解下吧!
很多人习惯运动前先压腿热身，以下哪种压腿高度不容易伤膝盖?支付宝蚂蚁庄园4月21日答案
很多人习惯运动前先压腿热身，以下哪种压腿高度不容易伤膝盖
A、齐腰即可
B、越高越好
正确答案：A、齐腰即可
答案解析：
压腿，首先要避免膝盖的损伤，第一要选择正确的压腿姿势。一般正向压腿较常见，是将一条腿抬到有高度的物体上，正对物体进行压腿。为了避免膝关节紧张，应选择高度大致和腰齐平的物体，否则过高或过低都会使膝关节出现过伸的情况，进而损伤膝关节。同时，躯干和腿折叠形成的角度一般应控制在50~60度之间，能避免韧带受损。初练者可以将腿的高度适当降低1/4~1/5左右。
以上就是关于支付宝蚂蚁庄园4月21日答案的全部内容了，希望对大家有所帮助。
本文来自投稿，不代表手机方法网立场，如若转载，请注明出处：https://www.welqi.com/146967.html
今天讲的是假装情侣APP查看二房的操作流程，感兴趣的同学们就一起学习下假装情侣APP查看二房的操作方法吧，相信对大家会有所帮助！ 假装情侣APP查看二房的操作流程 1、打开软件，注…
微信因为近几日的维护，导致微信新用户注册和公众号平台新用户注册功能不可以使用，很多人想要知道微信新用户注册功能恢复了没有，下面手机方法网小编就为大家详细的介绍一下，相信一定会帮到你…
现在很多朋友才接触微梦想app软件，还不清楚注册账号的相关操作，所以下面手机方法网小编就带来了微梦想app注册账号的操作教程，一起来看看吧! 微梦想app注册账号的操作流程 1、打…
通过迅雷的面对面快传，用户可以不用连接数据线互传资源，迅雷面对面快传怎么使用?有的小伙伴不太清楚，下面手机方法网小编带来了方法，希望对你有所帮助。 迅雷面对面快传怎么使用?迅雷面对…
今天普及一下Safari收藏网页的操作步骤，下面就一起去看一看Safari收藏网页.的操作过程吧，去了解了解，相信可以帮助到大家的。 Safari收藏网页的具体操作方法 打开Saf…
各位小伙伴们，相信你们的手机上都有安装一款短视频应用吧，以便于自己无聊时来打发时间，而当前不少短视频应用都相当受大家的欢迎，就拿抖音这款APP来说吧，估计90后都在使用，毕竟那么火…
很多小伙伴在使用剪映的时候，想知道怎么局部消音，下面手机方法网小编就为大家分享剪映局部消音教程，感兴趣的小伙伴不要错过哦! 剪映怎么局部消音?剪映局部消音教程 1、首先在剪映剪辑中…
淘集集APP想必大家都知道的，而对于通过淘集集赚钱的简单操作还不明白的朋友们，一起来看看手机方法网小编准备的这篇通过淘集集赚钱的教程吧，相信会有所帮助。 通过淘集集赚钱的简单操作 …
下面我们一起去学习乐动力记录跑步数据的简单操作吧，相信对大家一定会有所帮助的。 乐动力记录跑步数据的简单操作 1、下载安装好以后，尽量保证GPS功能正常，这样记录运动才会比较精准。…
在学习通中新建小组的时候，可以开启小组邀请码，那么具体怎么开启小组邀请码呢?下面手机方法网小编就为大家带来具体操作方法，想知道的话就来看看吧。 学习通怎么开启小组邀请码?学习通开启…
